Nutrigenomics (Rangkuman Video Youtube, Rondha Patrick, Phd – Bagian 2) Pengertian istilah: 1. Nutrigenomics adalah interaksi antara micro-nutrients (vitamin, mineral, asam amino dan asam lemak) dengan gen/DNA. 2. Gene Polymorphism adalah perubahan satu kode genetik yang terdapat dalam nucleotida yang merubah fungsi normal gen/DNA tersebut, 3. Gen atau DNA (Deoxyribonucleic Acid) adalah rangkaian molekul nucleotida yang menyimpan informasi genetika. DNA […]
Nutrigenomics, Epigenetics, and Stress Tolerance (Rangkuman Video Youtube, Rondha Patrick, Phd – Bagian 1) Pengertian istilah: 1. Biochemical Pathways : alur proses reaksi bio-kimia di dalam seluler 2. Nutrigenomics : Pengaruh interaksi micro-nutrients (vitamin, mineral, asam amino dan asam lemak) dengan Gen/DNA dalam kromosom 3. Epigenetics : Pengaruh lingkungan (gaya hidup & pola makan) terhadap “gene expression” (aktif tidaknya gen/DNA […]
Dr Cynthia Kenyon, Kelahiran Amerika Serikat, 21 Februari 1954 adalah alumni MIT (Massachusetts Institute of Technology). Lama berkarir sebagai guru besar di University of California, San Fransisco (UCSF). Sekarang sudah pensiun dari UCSF dan bekerja sebagai peneliti di “Calico Life Science”, perusahaan yang dibentuk oleh Google untuk mengembangkan dan mengaplikasikan keahliannya dalam bidang genetika yang mengontrol proses penuaan (aging proces). […]
Progress = Pain + Reflection Kemajuan hidup bisa dicapai melalui penderitaan (pain) dan perenungan (reflection). Setiap kita mengalami musibah (masalah), kita harus mencari akar penyebab masalahnya (root-cause) sehingga kita bisa mencegah agar masalah yang sama tidak terulang kembali. Kita harus belajar dari masalah tersebut untuk memperbaiki kehidupan kita. Kata pepatah, jangan seperti keledai yang terperosok ke lubang yang sama. Berikut […]
Emotional Stress terjadi ketika pikiran manusia mempersepsikan adanya ketakutan (fear) suatu marabahaya, yang mengancam keselamatan jiwanya. Persepsi yang dibuat oleh pikiran, menyebabkan tubuh merespon dengan memproduksi zat kimia tertentu yang disebut hormon stress (kortisol). Hormon ini dihasilkan oleh kelenjar adrenalin yang terletak di bagian ujung atas organ ginjal. Hormon dalam kimia tubuh berfungsi sebagai sarana komunikasi dengan organ-organ lain untuk […]
Berbagai macam perasaan / emosi cinta. 1. Cinta Philia: merupakan perasaan cinta yang muncul tanpa adanya ketertarikan seksual di dalamnya. Jenis cinta ini muncul di antara orang-orang yang menghadapi masa-masa sulit secara bersama. Cinta ini menunjukkan kesetiaan antar teman dan rela mengorbankan sesuatu untuk kepentingan seorang teman. 2. Cinta Ludus: merupakan perasaan yang muncul ketika kita untuk pertama kalinya merasakan […]
Anak usia 0 sd 7 tahun belum memiliki filter pikiran yang diberi nama RAS (Reticular Activating System). Sehingga apapun yang dilihat, didengar, dirasakan, dan dialami, akan terekam dalam pikiran bawah sadarnya. Semua trauma psikis (luka batin) pada usia dini, akan menjadi penghambat pribadi orang tersebut kelak pada usia dewasanya, karena 95% manusia menjalani kehidupan dewasanya dengan cara memutar ulang (playback) […]
Reticular Activating System (RAS) adalah filter yang terdapat dalam pikiran manusia untuk menyaring informasi yang boleh masuk dan yang harus ditolak (diblokir). RAS membuat manusia sangat menyukai kestabilan (status quo) dan sekaligus menjadi penghalang kesuksesan seseorang apabila keyakinan (belief) yang tersimpan dalam pikiran bawah sadarnya, ternyata merupakan keyakinan yang menghambat (self-limiting belief). Siapakah yang bertanggung jawab atas pemrograman RAS dalam […]
Neuro-science menjelaskan bahwa pikiran manusia terbagi atas dua bagian yang memiliki cara memproses dan merekam informasi secara berbeda. Yang pertama disebut pikiran sadar (conscious mind) dengan sifat-sifat mampu berfikir kreatif, logis dan kritis. Kemampuan memproses informasi kurang lebih 40 bit/detik. Ketika belajar di ruang kelas atau sedang mengerjakan matematika, maka kita memakai kemampuan pikiran sadar yang logis, kritis, dan kreatif […]
Bagaimana kekayaan tercipta menurut sudut pandang “ekonomi mikro” telah saya tulis dalam artikel yang dapat dibaca di https://kantorvirtual.co.id/how-wealth-is-created/. Secara singkat, kekayaan tercipta karena adanya inovasi yang bisa meningkatkan produktivitas, adanya pengorbanan untuk tidak menghabiskan semua pendapatan (alias kedisiplinan menabung atau menunda pengeluaran), dan adanya kegiatan pengambilan resiko melalui investasi. Sekarang akan saya bahas bagaimana “ekonomi makro” menjelaskan proses penciptaan kekayaan […]